男科好課調(diào)陽養(yǎng)生訓(xùn)練內(nèi)功站樁胎息完整體系視頻課程49集百度網(wǎng)盤下載學(xué)習(xí)

男科好課調(diào)陽養(yǎng)生訓(xùn)練內(nèi)功站樁胎息完整體系視頻課程49集電子版大小共計(jì)787.86mb

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詳細(xì)目錄：

├── 前言.mp4

├── 課程經(jīng)歷.mp4

├── 前戲攻略 圖文.pdf

├── 番外時(shí)間詳解一：合適的時(shí)間是多久.mp4

├── 引氣關(guān)鍵的四個(gè)點(diǎn).mp4

├── 外功-錯(cuò)誤的發(fā)力.mp4

├── 其他男性相關(guān)肌肉放松.mp4

├── 外功-姿勢(shì)調(diào)整.mp4

├── 氣血概論.mp4

├── 內(nèi)功_站樁與胎息.mp4

├── 硬度八：幫助勃起的日常習(xí)慣.mp4

├── 腹部拉伸.mp4

├── 硬度十：訓(xùn)練前準(zhǔn)備.mp4

├── 功能強(qiáng)化-激活膈肌.mp4

├── 功能強(qiáng)化核心訓(xùn)練-3.mp4

├── 硬度四：中途疲軟的原因與解決辦法.mp4

├── 內(nèi)功_關(guān)于高潮 語音直播51781684214.pdf

├── 腹部松解.mp4

├── 常見的誤區(qū).mp4

├── 外功-開胯與開龍脊.mp4

├── 內(nèi)擴(kuò)外聚.mp4

├── 盆底肌放松.mp4

├── 外功-開胯一.mp4

├── 硬度七：和伴侶ok和陌生人不行或相反.mp4

├── 功能強(qiáng)化核心訓(xùn)練-1.mp4

├── 實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，臨界點(diǎn)處理.mp4

├── 氣與盆底肌.mp4

├── 外功-專項(xiàng)體能強(qiáng)化一.mp4

├── 硬度九：吃偉哥管用嗎.mp4

├── 內(nèi)功_關(guān)于高潮 語音直播5.jpeg

├── 硬度：神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練.mp4

├── 認(rèn)知呼吸.mp4

├── 硬度六：剛開始很硬，關(guān)鍵時(shí)候掉鏈子.mp4

├── 功能強(qiáng)化核心訓(xùn)練-前論.mp4

├── 訓(xùn)練：調(diào)節(jié)大腦興奮度.mp4

├── 氣與睪丸.mp4

├── 導(dǎo)致PE的原因.mp4

├── 自己解決會(huì)導(dǎo)致PE嗎.mp4

├── 硬度三：越想硬越硬不起來.mp4

├── 硬度五：自己解決很好實(shí)戰(zhàn)不行.mp4

├── 生理耐受度訓(xùn)練.mp4

├── 外功-專項(xiàng)體能強(qiáng)化二.mp4

├── 訓(xùn)練：準(zhǔn)備.mp4

├── 外功-發(fā)力肌群強(qiáng)化.mp4

├── 認(rèn)知呼吸-正確的呼吸.mp4

├── 功能強(qiáng)化核心訓(xùn)練-2.mp4

├── 硬度十一：訓(xùn)練-解決焦慮與勃起模式重建.mp4

├── 硬度二：是否能做到金槍不倒.mp4

├── 引氣的判斷.mp4

├── 番外詳解：硬度詳解一勃起的本質(zhì)與影響因素.mp4

部分內(nèi)容截圖：

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